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            側切多久下床(順產側切幾天能下地)

            生完孩子,很多人因為不注意細節,給身體造成了很大的傷害。本來懷孕生產,對女性身體而言,就是一場戰爭。在“戰爭”平息之后,需要盡快打掃“戰場”,讓身體恢復到最初的美好狀態。一定要注意以下細節。

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            因為順產和剖宮產的媽媽不同,所以這里我們也分開來講:

            順產媽媽:

            1、產后6~12h內,臥床休息。2、24h后量體溫,不超過38度正常,如果產后3~4天后,因乳房血管充盈發熱體溫升高到38.5~39度是正常的。3、側切傷口一般4天左右就要拆線,1個月左右恢復。如傷口為左側切,應采取右側臥或仰臥的方式,這樣能避免傷口感染。4、需要做縮gang運動,盆底肌才能修復,盆底肌不修復會出現漏尿等尷尬癥狀出現。5、及早下床運動,無側切者8h后可下床行走,側切者12小時下床行走。24h后可開始做運動。6、前6周盡量避免趴、膝蓋、胸部著地的姿勢。7、產后2~4h盡快排尿。2~3天及時排便,8、惡露會持續4~6周,注意做好個人衛生,適當按摩子宮。

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            剖腹產媽媽:

            1、產后6h內禁食,24h內吃排氣流食,2~3天后改用半流質、軟質食物2、多吃含鐵食物、忌辛辣、寒涼食物、不急吃催奶食物、少吃深顏色食物、禁吃產氣、發酵食物3、產后6h內,臥床休息,12h內多翻身、24h后及時排尿,1周內及時排便、1周后可適當鍛煉。4、產后6h內,側頭平臥、不要枕頭、及早哺乳

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            產后飲食:

            1、產后1周,清淡為主。第2周,補血為主。第3~4周:催奶溫補為主。第5~6周:補充全面營養為主。2、坐月子期間不能吃生冷硬、辛辣刺激、酸澀收斂、太閑太鮮太辣、回奶食物。3、適合吃的食物:紅糖、米粥、各種葷素湯、雞蛋、牛奶、獼猴桃、榴蓮、蘋果、木瓜、橄欖、葡萄、香蕉、山楂、紅棗、蓮藕、海帶、黃花菜、萵筍。

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            母乳喂養:

            1、產后第1天就要寶寶吸吮乳頭開奶2、哺乳前3~5分鐘做乳房熱敷和按摩3、每日輕柔牽拉刺激乳頭和乳暈4、頻繁的哺乳和擠奶,一天8~12次,可伴隨輕松音樂,創造輕松環境5、每次哺乳或擠奶時,飲水止渴6、正確的哺乳方法是讓寶寶含住乳頭和乳暈的大部分7、調節好心態情緒,保證休息,保證充足睡眠8、要有強烈的哺乳意愿,愿意讓寶寶正常吸吮,堅持哺乳能夠增加泌乳

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